这两个竟是提高免疫力的穴位_生活指导

发布时间:2019-09-11 来源:春夏养生

  免疫力低下会给各种入侵我们身体的机会,秋季是病原高发期我们要更加的我们的身体提高我们的免疫力,除此之外,我们还可以通过按摩穴位来提高我们的免疫力。今天小编就带你了解哪些穴位能提高我们的免疫力。

  提的穴位

  1、风池穴

  天津治疗癫痫最好医院(在项后枕骨下,与乳突后凹陷处),是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5~8分,针刺角度向对侧眼窝方向刺进。

  按摩方法:先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下。

  保健作用:能主治头痛、头晕、失眠、、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。哪个药根治治疗癫痫病?

  2、曲池穴

  (屈肘成直角在肘纹外端,凹陷中,掌心向内取穴),是手阳明大肠经上一个重要穴位。针5~7分。

  按摩方法:用右手食指按压在左手曲池上,拇指托住少海穴(在肘窝底、曲池穴相对),拇食两指同时用力捏捻50下;换左手捏拿右肘曲池50下。用右手拇指按压捻揉左肘曲池50下。

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  1、芥菜

  芥菜叶黄素和维生素K含量极高,另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。

  2、带皮山芋

  1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到美国科学院提出的每日建议摄入量的10%。

  3、西蓝花<婴儿发生抽搐是什么样/p>

  热量低,纤维含量高,维生素C比大白菜、和芹菜更高。

  4、胡萝卜

  每100克含胡萝卜素1.35~17.25毫克,还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。精彩推荐:

(责任编辑:彭志兴)

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