最适合秋季喝的养生茶配方_秋季保健

发布时间:2019-09-11 来源:春夏养生

  秋季天高物燥,人体需要及时的补充水分,而多点喝茶,不但可以解渴,还可以。那么,适宜秋季喝的养生茶有哪些呢?

  最适合秋季喝的养生茶配方

  1、灵芝养生茶

  成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;

  主要成分的:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。

  特点:口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。

  2、洋参养身茶

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  组成:大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

  配方主要成分的功效:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。

  特点:茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。

  3、橄榄养生茶

  组成:大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

  配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

  特点:茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。

  4济南癫痫病医院、木瓜养生茶

  组成:晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

  配方主要成分的功效:木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  5、茉莉花茶

  茉莉花茶,窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成,故名。茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的。

  茉莉花茶是我国特有的香型茶,是一种再加工茶叶。《大辞典》中记载茉莉花有理继发性癫痫病需要如何治疗气开郁、辟秽和中“的功效,并对痢疾、、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心。

  喝茶的禁忌

  1、勿喝浓茶、烫茶。一般来说,饮茶宜淡不宜浓。用沸水冲泡,可使茶叶中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的绿茶,如龙井茶,可用80℃到85℃的开水冲泡,从而使茶水香气纯正,滋味甘醇。唐院长提醒,人的食管壁很娇嫩,只能耐受50℃到60℃的食物。喝太烫的茶很容易把、咽喉部和食管的上皮细胞烫伤,经常反复地烫伤容易广西癫痫频繁发作如何治疗引起上皮细胞突变,成为癌变隐患。

  2、茶与药物不能同时饮用。无论是中药还是西药,服用后都不要马上喝茶,更不要用茶水来送服药物,否则会影响药物的有效吸收。

  3、心血管患者、脾胃虚弱的人以及容易失眠者都不适宜大量喝茶。

  4、新茶不可急着喝。刚采摘下来不到一个月的茶叶,由于未经较长时间放置,其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化,可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。此外,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高,容易使系统兴奋,引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。

(责任编辑:彭志兴)

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