经期慎喝绿茶_女性保健

发布时间:2019-09-11 来源:春夏养生

  专家介绍,茶叶中所含的因能兴奋中枢,使人精神兴奋,它会加重、头痛、腰酸等反应,而且绿茶属于凉性饮品,中医认为寒凉之品会导致血液凝滞,气血运行不畅,引郑州癫痫病哪家医院治疗比较好起小腹疼痛,月经中血块多,或月经量少、、不孕等的发生。

  经期人体合成血红蛋白的重要元素铁也会流失,所以我们会建议女性多食用一些富含铁的。而茶叶中的鞣酸,会与新疆哪家医院癫痫病治疗专业铁结合成不溶性的盐类,影响身体对铁分子的吸收。而且鞣酸具有收敛的作用,可使肠蠕动减慢,导致大便滞留在肠道,这样常常会加重经期女性容易出现的。

  姜教授建议,对癫痫病什么医院好于已经养成长期喝茶习惯的女性来说,月经期突然停止喝茶,可能会有一些不适应,此时可以尝试用茶水含漱的方式来过渡,既克服了茶瘾,还可保持口腔卫生。除了绿茶,红茶虽然性暖,也不适宜经期饮长沙治癫痫的医院哪家好用,可以多喝红糖水代替,不仅口感甜蜜,而且能活血化淤,暖身强体。

(责任编辑:实习张全军)

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