老年人记忆力减退竟有这些原因_老人保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春夏养生

  很多都会出现记忆力减退的问题,这个老年人的生活造成了不小的影响。那么老年人记忆力减退原因有哪些?老人该如何改善记忆力减退呢?随着年龄地增长,人的忘性也越大,很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的。那么老人记忆力减退的原因有哪些呢?老年人记忆力减退该怎么办呢?

  老年人记忆力减退的原因有哪些

  1、遗传因素的作用

  遗传因素对人的影响是广泛的,能导致多种和生理异常现象,对智力的影响亦不例外。在同一家庭里,一北京军海医院位置些人往往进入某一年龄段后,甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象,这大都是由家族遗传性因素所造成。这种性质的老年性记忆力减退,在生活中并不多,但其往往是不可逆转的。

  2、疾病因素

  老年人易患的动脉硬化症、高血压、等,会影响大脑系统功能,影响到脑细胞营养的供给,使脑细胞活力不足,智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若患上高血压病、动脉硬化症,进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致。所以养成良好的生活方式,疾病,是避免老年期发生智力下降的有效措施。

  3、社会石家庄癫痫病治疗专业的医院因素的影响

  有些国家,人进入老年,往往被公认为“老朽”,老人在社会上得不到公正的对待,加上人情淡薄,老人成了社会以至家庭“多余的人”,老人由此产生孤独感和失落感,对社会漠不关心,对新知识、新事物懒得关注,进而造成生理和智力迅速老化。

  4、自我认同的结果

  人到老年,尤其是刚离开工作岗位退休之后,不免产生暮年将至、人进老年万事休的颓废心理。加之因“人老糊涂”的传统观念和许多事情的影响,在一些人的潜意识中,自觉和不自觉地接受了“老”的事实,感觉脑袋瓜越来越不听使唤,一切都不行了,平时懒得动脑用脑,致使大脑长潍坊什么医院看癫痫期处于抑制状态,脑细胞缺少刺激,脑功能得不到利用和强化,造成脑逐渐老化、衰变。再加上老人在生理和感官上发生一系列障碍,如腿脚不便,听力、视力下降,因病长期卧床等,使得老人减少了与外界的接触,加速了智力的衰退。

  增强记忆力的

  1、卷心菜

  卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。

  2、大豆

  大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用患上癫痫要去哪家医院治疗比较好适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。

  3、牛奶

  牛奶富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。

  4、鲜鱼

  鲜鱼富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。

  5、蛋黄

  蛋黄中含有蛋黄素、钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。

(责任编辑:彭志兴)

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