女性肾虚 女性肾虚有哪些症状_女性保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春夏养生

   女人也会,而且比例并不比男人低。肾虚的危害大,有怕冷、掉发、失眠等的MM注意了!因为你很可能已经肾虚,需要补肾,不然很容易变丑变老!因此,女性肾虚要及时调理。那么如何知道自己是否肾虚呢?下面列举的女人肾虚的六种表现及其防治办法,或许对大家有所帮助。

  1、总想去卫生间

  每次逛街,即使憋着不,还是老想上洗手间。排了大半天的队,终于轮到自己了,可是每次尿量又特别少。出来没一会儿,刚逛到兴致处,又要惦记上洗手间了。

  病情分析:通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。医学认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。

手术治疗癫痫怎么样ng>  2、秀发日渐稀少

  工作不是很忙,但最近总是爱掉头发,平日也很注意,自己也感觉不抑郁不失眠,怎么会这样呢?

  病情分析:女性肾气最盛的时期是22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽,容易出现现象。

  3、总有羞于示人的熊猫眼

  每天早晨化妆时,常常会发现自己以前光彩照人的大已被一双浮肿的熊猫眼所代替,而且面色也非常不好看。明明还不到30岁,怎么会衰老得这么快?

  病情分析:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示肾虚。肾主水,肾虚则人体的水分代谢不利,导致水肿,通常眼睑是最先被人发现的。

  4、怕冷且容易拉肚子

  河北看癫痫病的专科医院总是怕冷,常常一受凉就会拉肚子。每每看着在办公室里穿着漂亮的短裙的姐妹,只有暗暗嫉妒的份儿。

  病情分析:肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷。

  5、莫名其妙地发胖

  一直都很注意自己的体形,除了虐待自己的嘴巴外,也不忘时常去健身房挥汗,最近却莫名其妙地胖了2公斤。

  病情分析:中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说,就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

  6、失眠,每天躺在床上数羊

  试过无数种方法,都摆脱不了失眠的困扰,不吃药不数羊就睡不着。

  病情分析:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥之后,都可能出现肾阴虚。

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  1、阿胶

  阿胶用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  2、当归

  当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  3、龙眼

  龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋吉林市什么癫痫病医院好,再煮半小时。

  4、黑豆

  黑豆用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  5、黑芝麻

  黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  6、何首乌

  何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

(责任编辑:彭志兴)

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