专家提醒:外出旅游要科学饮水_旅游保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春夏养生

 

  《京华时报》报道,据相关专家介绍,出外游玩更要讲究科学的方式。首先,许多人习惯于口渴时才。事实上哈尔滨哪个医院治疗癫痫病专业当人体感到口渴时;体内的水环境已失去平衡,人体细胞已处于轻度脱水状态。所以,在途中应常喝水,少饮多次,切忌“牛饮”,以免破坏体内的水盐平衡。比如说,早上出游前尽量多喝水,包括早餐中的牛奶和粥,这可为当天人体所需水分提供良好保证。

晋城看羊羔疯的专科

  其次,不少游客在身热口渴时喜食冰激凌、冰汽水等冷性饮料。事实上,这种解渴方式极不科学,因为在人体大量排汗时,骤然摄入冰冷水质,会导致体内冷、热状态的急剧变化,从而让人体难以适应,影响。陕西那家医院治癫痫好若所饮水质过于冰凉,喝得过多过急,更有可能使胃产生痉挛引发剧痛。再者,这些冷饮大都富含糖分,只能越喝越渴。正确的方式是喝茶水或自然温度下的矿泉水。经过一天的出游,回到宿地后,也应多喝茶水或矿泉水,晚饭后继续喝,到排尿为止。

武汉看癫痫病的正规医院style="text-align: left">    因此旅游者在途中一定要科学饮水,这样身心的健康才能更好的得到保障。

(责任编辑:豆豆)

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院