减肥无速成方法 减肥的这些误区可别再进入

发布时间:2019-10-15 来源:春夏养生

减肥的人群越来越多,很多的人在减肥的时候总会听说到各种各样的方法,但是在这么多的减肥方法中也有不少的减肥误区哦。快和小编一起去看看吧。

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治疗癫痫病选择哪种方法有效呢   冬天已经来临,很多爱美人士认为,冬天是最好的减肥时间,甚至认为冬季减肥比夏季减肥有效,究竟这种说法是否具有科学性?广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰告诉编辑,这个说法不具备科学性。一般而言,冬季是相对比较容易长胖的季节。许多人为了抵御寒冷,会摄取了更多的热量,加之活动量比夏天少,因治癫痫病的价格多少此,冬季是比较容易长胖的。

  当然,人们对减肥的误区不只限于此,吃泻药减肥、节食减肥等现象时常出现在我们生活中,有人非但没达到减肥的目的,还硬生生把身体搞垮了。

  误区一:减肥可以速成

汉中市最好的羊癫疯医院   随着季节的不断更迭,很多人表示减肥的速度跟不上季节的更换,因此,寻求减肥速成成为他们的首要需求。到底减肥是否可以速成?潘丹峰教授告诉编辑,减肥应讲究饮食均衡,循序渐进,是无速成的减肥方法并非人人适用,一般情况下,使用不当速成对身体可能会产生不利影响 毫无益处。

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