女性经期保健五要点

发布时间:2019-10-25 来源:春夏养生

  妇女在经期抵抗力会降低,容易受病邪的侵袭而发病,如果不注意卫生和保健,便会引起月经病或其他妇科疾病。

  女性一定要从以下五个方面注意经期保健:

  首先,要保持外阴清洁。中山市癫痫病治疗技术>

  每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭,以免脏物带入阴道,引起阴道炎,甚至盆腔炎。

  第二,注意调节情绪,劳逸结合。癫痫发作的症状表现都有哪些ong>

  情绪过度波动、紧张,会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调,使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调;同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。

  第三,进行合理饮哪家医院能治好癫痫病食。

  要多喝开水,多吃水果、蔬菜,饮食清淡,不可过食辛辣生冷食物,以减少子宫充血,并保持大便通畅。

  第四,避免房事。

  月经期子宫内膜剥脱出血,宫腔内有创面,阴道酸碱度发生改儿童癫痫语言障碍怎么治疗呢变,防御功能降低,如果进行性生活,容易将细菌带入,导致生殖器炎症。

  第五,不能乱用药物。

  一般妇女在月经期腹部轻微疼痛等不适,经后可自然消失,如遇到有腹痛难忍或流血过多,需到正规医院妇产科就诊。