灌肠养生法怎么做效果才好?

发布时间:2019-11-28 来源:春夏养生

提到灌肠法相信很多人都早有耳闻,那么灌肠养生法怎么做?灌肠养生是一种很常见的方法,效果也很好,不少人都会选择用灌肠法来排毒瘦身,不仅能够起到美容养颜的功效,还能让自己的身体更加的健康,为了能够达到更好的养生效果,掌握正确方法至关重要。

这种方法叫“清洁灌肠”,清洁灌肠可以通过中国最好的癲痫病医院温水清洗肠道的内壁,将那些藏在肠管皱襞里面的赃物清洗掉,的确是一种养生的好方法。具体做法:0.1%肥皂水500ml/生理盐水5~10L、液温38~4l℃。

身体侧卧位,身体自然曲屈,然后软管的一头插入肛门,但是在插入前先用甘油等润滑剂涂抹一下,免得磨损肛门的粘膜,然后轻轻插入,大概8-10公分就可以了,温水郑州靠谱癫痫病医院缓缓灌入肠内,滞留一会,刺激肠蠕动,将溶液排出后再用等渗盐水灌洗,反复几次,排出无粪渣的清洁液为止。

晚上睡觉前,把800cc的温纯净水加入到灌肠器里面,也可以买一次性的灌肠袋,上面有容量刻度,下面带有一根输液管,纯净水不要太热也不要太冷,将输液管前端插入肛门。大约灌进300ml之后,就开始有排泄的感觉,这癫痫病发作性定神状态是直肠受了温水的刺激,开始缓缓蠕动了,灌完后待3分钟左右,就可以去厕所一泻而出了。开始是正常的大便,之后就是黑黑的充满腐臭的黑色物质——宿便。

灌肠的办法主要是作用于排便困难的人群,正常情况下确实有灌肠能够清除肠道中的粪便,较少毒素吸收的作用,但并不是每个人都适用的。灌肠的主要副作用包括引起腹泻、慢性肠炎和混身抽搐是怎么回事对于灌肠依赖等情况,合并肛周疾病和肠道疾病的患者是不适用的。

关于灌肠养生法怎么做答案已经很明确了,希望对大家有所帮助。不管是用灌肠法来减肥瘦身,还是用来排毒或缓解便秘,都需要正确使用,当然了当出现一些疾病,如结肠炎或是其他的肠胃疾病时,都是可以适当采用的,不过一定要听从医生叮嘱。

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