茶水养生,选菊花柠檬水

发布时间:2019-11-29 来源:春夏养生

养生,顾名思义是保养生命之意,在日常生活中,通过调节饮食习惯,规范作息时间,适当的锻炼以及通过各种药物调理来达到排毒养生,调理阴阳之气,进而达到强身健体,延年益寿的目的。在中国悠久的历史中,我们的先人发明了茶,一种修身养性的必备之物。现在我们来了解一下菊花柠檬水吧。

柠檬枸杞菊花茶,含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的

作用。可防止动脉硬化,对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算癫痫病什么引起机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

成份柠檬 杭白菊 枸杞

枸杞"养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿" 。现代医学证实,枸杞可以改善体质,利于睡眠.性 味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化,对肝、肾不

足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

杭白菊性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视武汉治疗癫痫医院力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼

睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有 帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

柠檬柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的

作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透小儿癜痫会表现为晚上哭闹么性的功效;此外,柠檬还有稳 定情绪,明目,提神的功效,是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。

效果许多人都知道,长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态 ,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶 体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、

白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬,三种都是护眼的药材,而且由于柠檬的存在又提升了口感!尤其是学生常在澈夜温习功课之后,电脑族网武汉治癫痫病医院上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状

做法将茶加水1500cc,大火煮沸放凉即可;或者用开水泡10分钟左右。

喝茶可以修养身心,调理心情,同时茶水中的各种微量元素也对人体的保养极为有利,菊花柠檬水是一种富含维生素C,和菊花,枸杞同用泡水,菊花为君药,枸杞柠檬同为臣药,组成一副具有清利头目,提高记忆力的药茶。菊花柠檬水具有菊花的淡淡清香,同时又有柠檬的酸酸的口感,枸杞点缀其中,是一种赏心悦目,同时又极具养生价值的药茶。

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