痰湿体质病人的饮食宜忌

发布时间:2020-05-19 来源:春夏养生

一个人长期营养过剩、食量过多,最明显的结果就是会形成痰湿体质。这些痰湿在皮下就易导致,在血液里就是血脂高,在肝脏就是。此外,阳气在夜晚是潜藏的,如果常吃夜宵,会伤阳气,并促生痰湿体质。湖州有哪些治癫痫病的医院 >

建议:痰湿体质的人多形体肥胖,易倦,易患病、、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主,多吃具有健脾利湿、宣肺祛痰功效的食物。

不吃早餐:气郁体质

盘锦治疗癫痫重点医院 yle="text-indent:2em;text-align:left;">不吃早餐,胃中没有食物肯定影响胆汁的排泄。如果总是胆汁该排泄的时候不能排泄,就会严重影响肝胆疏泄条达,促发或加重气郁体质,进而影响脾胃运化,促生痰湿,会出现越不吃早餐越肥胖的情况。

建议:气贵州那个医院治癫痫病好郁体质者具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向,应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,少食收敛酸涩之物。

常食寒凉:阳虚或瘀血体质

脾胃消化食物,靠的是脾胃阳气,而冰冻寒黑河癫痫病医院那个好 凉最伤脾败胃,戕害阳气。血脉喜温,得温则行,遇寒则凝,因此寒凉饮食还影响血脉运行。

建议:阳虚体质者多疲倦怕冷,宜温补忌清补,可温热之性的食物。瘀血体质者行血迟缓不畅,可常食具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。

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