饮食疗法降血压,这些粥应该常喝!|高血压,降压粥

发布时间:2020-06-03 来源:春夏养生

发布时间:2016-11-04 21:38:47   来源:&nbs中药冶疗癫痫p; 

烤白薯、香蕉

这些食物的降压功效主要归功于钾,因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果血液中钾元素少,那么钠的比例就会武汉癫痫医院哪里的好,经验分享增多,从而导致血压升高,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠,同时,食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到降的作用。当然,过犹不及,如果要吃富含钾的保健品,要注意摄入的癫痫病四川哪家医院好量,摄入过多,也会导致血压不稳定等不良后果,必要时可以咨询医生。

黑巧克力

美国医南阳癫痫病治疗哪好,原来是这里学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。

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