上班族健康冬天防寒有哪些误区

发布时间:2020-06-17 来源:春夏养生

白领在大冬天还要风度和魅力,防寒的问题就显得很有技巧了。和在家不一样,出入高楼大厦之间的白领,往往需要形象和保暖兼顾。该怎么做才能两全其美呢?专家告诉你白领冬天防寒什么不能做,做好上忻州青少年癫痫病治疗班族。

上班族养生之睡觉蒙头

上班族养生应该从头做起。人在蒙头睡觉的时候,不断呼出二氧化碳,二氧化碳完全集中在被子形成的一个狭小空间内,武汉癫痫怎么治,这家医院好氧气浓度不断下降,而人体在整个过程中又会自然散发出潮湿的热量,这样,被子里的空气是相当潮湿而污浊的。如果长时间蒙头睡觉,大脑会严重缺氧。

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这个误区对上班族养生人群来说,很普遍。衣服本身并不产热,只是把热量保存下来。衣服穿得多了,人体自身体温调节机能也会下降,反而容易发烧。过冬的衣服要选择轻而保暖的羽绒服或者能抵挡寒风的皮衣南京哪家看癫痫病#!好,里面可以穿一件稍宽松的柔软毛衫,但不要让领口太紧,否则容易造成脑供血不足。

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