榴莲和猪肝能一起吃吗,吃榴莲的禁忌有哪些

发布时间:2020-07-31 来源:春夏养生

并不建议一起吃。

其实榴莲和猪肝的营养成分并不相克,一起吃也不会引起中毒。只是榴莲性热、猪肝性温,两种食物如果一起吃多了,容易导致燥热之气在体内积聚,不利于健康。而且两种食物都不算很好消化的,一起吃多了也容易不消化。 癫痫病发作的护理措施是哪些>

建议间隔2-4小时食用。

一般吃了猪肝或者榴莲之后,大约需要2-4小时才能在胃内排空,完全消化吸收则需要更长的时间,建议两种温热性的食物间隔2-4小时食用,避免同时在体内积聚大量的燥热之气,避免引起上火,也给身体一重庆最好癫痫病医院点调节的时间。

如果仅仅是少量一起吃,其实影响并不大的。

但是两种食物如果一次吃得比较多,可能会出现口干舌燥、鼻塞、上火等症状,还可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的且情况。前者可以吃点黄瓜、梨子等具有清热作用的银川治疗癫痫病医院蔬菜水果,或者喝一些菊花茶、金银花茶、龟苓膏等饮品,后者可以在吃点健胃消食片或者饭后走动一下,帮助消化。

一般建议一次吃榴莲1-2瓣,大约在100-200克之间。

榴莲属于水果,在居民平衡膳食宝塔中,推荐每天癫痫病是不是不治之症吃新鲜水果200-400克,才能够满足无机盐和维生素的摄入量,且推荐一天吃两种以上的水果。因此一天吃100-200的榴莲是比较合适的。

而且榴莲吃多了容易上火,也不易消化,建议吃的时候还是控制点量比较好。

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