适宜老人养生的“家庭环境” –

发布时间:2020-09-17 来源:春夏养生

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适宜老人养生的 家庭环境
发布时间:2008-12-10 13:19:00 浏览:3151 来源:
温度:室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低,老武汉中际癫痫医院:温馨服务换来患者满意人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。

湿度:家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大,使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥,人体会蒸发大量水分,引起皮肤干燥、口干、咽痛等严重癫痫病人能活多久不适,尤其对老年呼吸道感染病人,会因痰不易咳出而加重病情。
通风:晨起,开窗通气,可排出室内废气,让新鲜空气补充进来,一般居室开窗20-30分钟,室内空气即可更新一遍。
噪声:研究表明噪吉林治继发性癫痫病哪家好声50-60分贝时,一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人,安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境,利于老年人休养。
采光:室内阳光照射对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内,能给人以癫痫患者发作的时候都有什么症状表现舒适感,阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。
床铺:老年人应选用硬床。以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下,与小腿长相等,过高过低都会使老人感到不便,增加摔倒机会。

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