看看这些养生治病小窍门 –

发布时间:2020-09-17 来源:春夏养生

养生 养生妙招
看看这些养生治病小窍门
发布时间:2010-05-08 15:02:12 浏览:1907 来源:老中医养生网
其实养生治病、锻炼身体还有很多简单的小窍门,我们根据曲黎敏的讲座,也整理了一些,您不妨看看。
治感冒秘方
受凉造成的感冒:用鲜姜五六片加三段葱白,还可以加上几个大枣,一起煮水喝,再加热水泡脚。
脾胃不适造成的西安有没有专治癫痫病的医院感冒发烧:干姜10到20克(从药店购得的干姜,也叫母姜)加三段葱白,还可以加上几个大枣,一起煮水喝,再加热水泡脚。
过敏性鼻炎怎么办?
这个病症不太好治,一些管用的药物很难买到。不过可以从日常生活中调理。第一要戒焦虑。第二不要吃冷饮喝饮料,少吹空调。第三好好吃主食,每天晚上坚持跑步,可以减轻病症。
颈椎病、腰背痛咋办?
其实这种病症跟生活工作压力大很有关系癫痫可以治疗吗。在这儿教你做个操,首先站立起来,双脚与肩同宽,抬起手臂,把手腕往上抬,掌根用力外推。锁死阳经,打开阴经(人的胳膊上,外侧有三条阳经,内侧有三条阴经)。
之后手向上抬举过头部后,用力向下握拳,打开阳经,锁死阴经,同时脚跟要抬起。之后重复上述动作。
平时怎么锻炼身体?
一定不要整天躲在屋子里,要出来走走晒晒太阳。不过也不一定要在太阳底下晒着,在阴凉地里散散步也不错。陕西去哪治癫痫,治疗医院这样选每天最少要保证半小时散步或者慢跑。男士跑步时最好要负重,跳绳对女士来说很适合,可以增加骨密度。
五脏六腑中,六腑更为重要。要想身体好,必须锻炼六腑。每天把手搓热,揉揉肚子,对于锻炼六腑也很有好处。就像和面一样揉肚子即可。
糖尿病人该注意啥?
很多糖尿病病人,都是因为吃得太多太好造成的。要记住两句话“管住嘴,放开腿”。不要吃营养太高的东西,不过也别饿着。要多锻炼,济淮南治疗癫痫科专科医院南这么多山,不妨多去爬爬山。
冬天受了寒,小便受阻怎么办?
用一些大葱煮一大锅水,倒进浴桶里。然后人进去泡,如果有尿意了,不要马上出来受凉,直接在浴桶里解决即可。
孩子爱哭怎么办?
“要想小儿安,三分饥与寒”,孩子不要吃得太多,穿得太多。如果孩子吃得过多,饿一两顿也没问题。不要让孩子大量喝冷饮。孩子哭其实也是种锻炼,不要过于惊慌。

今日养生推荐
养生小常识
友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院