苹果是午休最佳提神物

发布时间:2020-10-27 来源:春夏养生

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 在美国,苹果是上班族最喜欢的水果之一,甚至还每周节食一天,只吃苹果,号称“苹果”。

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  南京市中西医结合医院消化科主治医师陈昱倩称,上班族多为脑力劳动者,很容易缺氧乏力,如果能有个午休,然后再吃个苹果,比喝咖啡都更提神。

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昆明癫痫病治疗哪家医院好yle="TEXT-ALIGN left; PADDING-BOTTOM 0px; WIDOWS 2; TEXT-TRANSFORM none; BACKGROUND-COLOR rgb(255,255,255); TEXT-INDENT 0px; MARGIN 20px 0px 0px; PADDING-LEFT 0px; PADDING-RIGHT 0px; FONT 16px/28px Verdana; WHITE-SPACE normal; ORPHANS 2; LETTER-SPACING normal; COLOR rgb(51,51,51); WORD-SPACING 0px; PADDING-TOP 0px; -webkit-text-size-adjust auto; -webkit-text-stroke-width 0px">  吃苹果也有花样,可以把苹果洗净,在温水中泡5分钟左右再吃,可以避免肚子受凉。也可以把苹果切成片,蘸着酸奶吃。

癫痫病专家; PADDING-BOTTOM 0px; WIDOWS 2; TEXT-TRANSFORM none; BACKGROUND-COLOR rgb(255,255,255); TEXT-INDENT 0px; MARGIN 20px 0px 0px; PADDING-LEFT 0px; PADDING-RIGHT 0px; FONT 16px/28px Verdana; WHITE-SPACE normal; ORPHANS 2; LETTER-SPACING normal; COLOR rgb(51,51,51); WORD-SPACING 0px; PADDING-TOP 0px; -webkit-text-size-adjust auto; -webkit-text-stroke-width 0px">  就连吃什么样的苹果也有讲究。泛黄色有条纹的苹果一般较甜,而红色又带点青色的往往有点酸,反而含更多的维生素C,也更适合午休后吃。如果带苹果实在不方便,也可以买两瓶苹果醋放在办公室,效果也不错。

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